利用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST单词的方法
背诵复习策略：一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天
二、背诵方法：
1． 初记单词时需要记忆的内容：
a） 单词外观； b） 单词的中文释义； c） 单词的记忆法。
2． 每个list的具体背诵过程（每个list按 6页，每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）；
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）；
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束；
d) 相当于每个list被分为6个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；背一个 list总共需要半小时左右的时间。
3． 复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆；
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内；
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list；
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list。
4． 注意事项：
a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习。
已经骗了一代人了，还要继续骗下去？ samjamin 发表于 2019-06-25 11:17
已经骗了一代人了，还要继续骗下去？
我觉得挺有用的。不必每一步都这么执行，但是可以参考。复习强化。 跟着遗忘曲线事半功倍。紫薯紫薯 samjamin 发表于 2019-06-25 11:17
已经骗了一代人了，还要继续骗下去？
我觉得很有用啊，为什么觉得是骗人？请问是有调研说遗忘曲线对大脑记忆没帮助吗？ 我推荐楼主看一本书《17天搞定GRE单词》，那里说的才是精妙，好多人所谓的日积月累巩固就是错的，真的方法就是安西教练给樱木花道集训两万球的那套，短时，高强度，高重复，一气呵成。 不用说也知道得反复背啊 这么专业啊，厉害的 收藏了，厉害，多谢 谢谢分享！！
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